8 правил счастья

1088

Пессимизм в сторону

Чего нельзя делать перед важным событием — размышлять о возможной неудаче. Пессимизм программирует человека на провал в любом деле.

Убрать мультизадачность

Хватаясь за десяток дел одновременно, вы не успеете сделать ни одного задания полностью. Незавершенные события приводят к неудовлетворенности, какое уж тут состояние счастья.

Долой перфекционизм

Чего нельзя делать во время всей жизни, так это стремиться к недостижимому идеалу. Пытаясь слепить из себя совершенство, вы упускаете возможность радоваться каждому мгновению, которое прекрасно.

Жить здесь и сейчас

Не застревайте в прошлом и не живите тем, что когда-либо произойдет в вашем будущем. Подавляющее большинство нервных срывов происходит от того, что человек переживает о прошлом, не в состоянии его изменить, и беспокоится о событиях будущего, которые могут и не наступить.

Долой обиды и недовольство

Обиды отнимают много сил и жизненной энергии, но эти эмоции непродуктивны. Тратя ресурс на обиды, человек не решает своих проблем, а лишь погружается в пучину депрессии.

Фокусировка на слабостях вредна

Научитесь развивать свои сильные стороны, и старайтесь недостатки обратить в достоинства.

Следуйте этим простым рекомендациям хотя бы в течение месяца. И уже через 30 дней вы ощутите, что мир стал к вам доброжелательным.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Поделитесь с друзьями:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here