Очищение кишечника с помощью супер скраба по рецепту диетологов

2268

До сих пор овсянка считается самым эффективным и безвредным средством, с помощью которого можно проводить очищение кишечника.

Это связано с тем, что она имеет в составе специальные вещества, не только выводящие токсины и шлаки из организма, но и обогащающие человека многими полезными для здоровья веществами, например:

• Клетчаткой;
• Калием, магнием;
• Витаминами группы В, Е, РР;
• Фосфором, натрием и кальцием;
• Железом, цинком, никелем, молибденом, кремнием.

И особо ценится диетологами способность овсяных хлопьев очищать кишечник в домашних условиях, поэтому многие из них рекомендуют своим пациентам пользоваться способом проведения чистки при помощи специального скраба.

Как приготовить скраб для кишечника из овсянки

• Возьмите 5 л. столовых овсянки.
• Залейте таким же количеством холодной кипяченой воды.
• Оставьте кашу на всю ночь в холодильнике.
• Утром влейте немного молока по вкусу и 1 ч. ложку натурального меда.
• Также раздробите несколько грецких орешков (можно заменить фундуком) и смешайте с кашей.
• Тщательно все перемешайте и ешьте натощак, а после еды 3-4 часа ничего не пейте и не съедайте дополнительно. Лучше выпить до этого завтрака за 20 минут стакан или два теплой воды.

Другие рецепты из овсянки для очищения кишечника

1. Пропустите овсяные хлопья через блендер или кофемолку и запарьте горячим кипяченым молоком. Не забудьте накрыть кашу крышкой. Через 20-30 минут скраб для кишечника будет готов.
2. Вечером залейте кипяченым молоком или просто водой цельные овсяные хлопья. Утром можете добавить по вкусу несколько ягод изюма или чернослива и употреблять кашу в пищу.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу ниже