«Грустная» еда продукты, которые портят вам настроение

22428

Еда спасает от раздражения и ярости, поднимает боевой дух, отгоняет грусть. Поэтому, если у вас плохое настроение, первым делом нужно поесть, — рекомендуют диетологи.

При поглощении пищи происходит выделение гормонов счастья, которые называются эндорфины. Но, к сожалению, не все продукты реально улучшают эмоциональное состояние.

Некоторая их часть никак не влияет на нас, другие повышают настроение только на непродолжительный срок. По прошествии времени индивид может погрузиться в более плохое состояние.

Американские теоретики выявили перечень продуктов, повергающих человека в плохое настроение:

1. Чипсы.
В них находятся опасные кислоты и канцерогены, которые негативно влияют на организм и блокируют действие эндорфинов. Как только прекращается их поступление в мозг, сразу же происходит ухудшение настроения.

Перейдите на следующую страницу ниже, чтобы читать далее